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Highlights&&Note
流畅记忆的价值并不仅仅在于记住一些事实。许多实验并非用鹦鹉学舌式的记忆问题来测试学生，而是要求他们进行推理，绘制概念图[4]，或回答开放式的问题。在这些研究中，记忆力的提高能够转化为一般理解能力，及解决问题能力的提高。
好的卡片不是死记硬背,而是要求去推理，绘制概念图，或回答开放式提取（Retrieval）是 SRS 有别于传统学习模式的关键。仅仅简单回顾材料（如多读几遍）既没有加强记忆，更不能增进问题解决能力，而「提取」往往可以。这种通过「提取以掌握」的现象也被称为「测试效应」，因为往往发生在做自我测试时，故此得名。它形似学校考试，目的上又有所相反：「提取练习」是为了从测试中进行学习，而非「评估」学习成果。
提取或者说是测试,目的是进行学习,而不是评估学习的成果卡片的焦点应明确（Focused）：细节太多的问答不会让你专注，回答时的「提取效应」无法完整地刺激记忆、点亮全部的「思维灯泡」。不够聚焦的问题，还让你更难判断回答是否全面、差异在哪里。因此，最佳做法一般是：一次问答只聚焦一个细节。
尽量聚焦少的细节,太多的细节会让我不够专注地回忆,无法点亮所有的思维灯泡卡面应能诱导出一致的回答（Consistent），让每次任务都点亮相同的「思维灯泡」：否则，你可能遭遇「提取引发遗忘」（retrieval-induced forgetting）[7]—— 这是一种干扰现象，即已记住的会更牢，没记住的更易遗忘。（后文将讨论一种新的卡片，每次重复时都要求一个新答案，但它产生改变的效应不是「提取练习」）
同个任务只能点亮相同的思维灯泡.也就是说,同一个卡片,不会让你回忆出不同的答案卡片应让提取费工夫（effortful）：卡片练习的重点，是让你从记忆中提取答案， 而不应让你简单地从卡面「推测」答案（此外，「线索」很重要，我们稍后讨论）。实际上，提取练习的努力程度与效果正相关。这点正是强调复习和复习之间要有间隔的动机之一：如果回忆答案太容易，那提取练习效果不大[9]。
提取难度与效果正相关.但过难会降低积极性.
要有适当的提示,不能太简单也不能太难我们会穷尽式地处理这份阅读材料，以最详尽地展示这些通用的制卡原则。请注意，实践中你通常不会也不必这么系统地学习。你一般只会关注文章中你认为最有价值的部分，然后在非常有必要的时候跳回原始材料，寻找与你理解最相关的信息并做成卡片 —— 这值得一赞！完美主义会过度消耗你的动力，穷尽式处理只是表面正确，实际上是浪费你的注意力，它们本应该放到更有价值的地方。这类问题会在后面更深入地讨论。
穷尽式地处理并不是很好的选择.战术上努力,战略上懒惰.在必要时跳回原始材料就行我们假如直接这么写卡：「制作鸡肉高汤需要什么？」，那么在回答的时候因为数量或者原料名称未作要求，所以很难作答。这样的卡片不够准确，也不够聚焦 ：同时要求提取的细节太多，所以想要加强的记忆不会全部被强力激活；并且因为它要的答案太多，因此的一致性、可控性也不好：每次回答，你会记起一些，又忘掉另一些。因此激活不够一致，容易导致记忆受到侵蚀。
像我写的高数卡片…在谈及事实时，我们自然会想添加一些解释。我个人会在细节不容易想到，或者事实背后的解释比较有意思的时候，添加一张「解释卡」
对有趣事实进行解释是很有意思的事情问：为什么我们做鸡肉高汤要用骨头？
答：它们富含明胶（吉利丁，gelatin），可以产生浓郁的口感。
*很好的解释卡,但仍有不足,像骨头比较便宜这个答案也是有可能出现的.这样就显得一致性,可控性不够好.还有改进空间
问：骨头如何产生鸡肉高汤的浓郁口感？
答：它们富含吉利丁。
更好,排除了骨头便宜的干扰,更加精准*
解释卡能强化「事实性」提问中的知识，而「解释」本身也让事实富有意义—— 这点也许更重要。此类卡片像钩子一样，将烹饪生涯中的想法与学到的「事实」相互关联起来。比如你学完这张卡的第二天，如果正好吃到「果冻鸡爪」，就可能考虑拿鸡爪作高汤材料（因为这是鸡身上明胶最丰富的部分），因为今天这张卡让你知道明胶能提升口感。
通过解释,将解释卡与事实卡联系起来.问：鸡肉高汤中使用的典型香料是什么？
答：洋葱、胡萝卜、芹菜、大蒜和香菜
但是，除非你有一定经验，否则这个卡片对你来说可能并不可控，或是每次记的原料不一致。这样的无序列表要转化为好卡片，颇具难度。
对此，一个好策略是创建一组问题，并对选项分别挖空，并要求你逐一填空（下面用？？？指挖的孔）：
问：典型的鸡肉高汤香料：
- ？？？
- 胡萝卜
- 芹菜
- 大蒜
- 香菜答：洋葱
问：典型的鸡肉高汤香料：
- 洋葱
- ？？？
- 芹菜
- 大蒜
- 香菜答：胡萝卜
…以此类推。这里注意到选项列表顺序没有变动，这样你在重复回忆时，最终一定程度上会形成视觉形状上的记忆。
cloze形式的anki卡片在这里就很实用,一次仅仅聚焦一个思维灯泡,并且形成视觉上的记忆